Shiatsu?

Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es una terapia holística originaria de Japón e influenciada por los conocimientos que se desarrollaron tanto en China como en Occidente. Se basa en principios relacionados con la acupuntura, pero utiliza las manos en lugar de las agujas. La acción del Shiatsu se dirige a estimular un reequilibrio de los canales de energía vital del cuerpo, proporcionando bienestar, previniendo enfermedades y propiciando un estado de salud.

Por qué y para qué recibir Shiatsu?

Para recibir Shiatsu no hace falta estar enfermo/as. Los resultados del Proyecto de Investigación Europeo, realizado por la Federación Europea de Shiatsu FES , sobre la experiencia del Shiatsu y sus efectos demuestran que entre el 39% y 59% de las personas que eligieron acudir al Shiatsu lo hicieron para mantener su estado de salud.

Los receptores aportaban las siguientes razones para recibir Shiatsu:

Problemas con músculos o articulaciones

Problemas con la estructura corporal, como dolor de espalda o dolores posturales

Relajación y alivio de tensión y estrés

Baja energía o cansancio

Problemas con la digestión, respiración o tensión sanguínea

Dolor menstrual

Apoyo emocional

Desarrollo persona

Como es una sesión de Shiatsu?

En la primera visita, el/la terapeuta elaborará tu historial de salud y de estilo de vida, antes de hacer una evaluación energética, teniendo en cuenta las necesidades que te han empujado a acudir a la consulta y cualquier otro síntoma que puedas tener. El tratamiento se recibe con ropa cómoda, en un futón acolchado en el suelo. En algunas ocasiones, el tratamiento se recibe en camilla o en una silla. Una sesión normal dura unos 60 minutos.



el/la terapeuta de Shiatsu aplica una presión prolongada con las dedos, el pulgar o las palmas de las manos, para soltar y restaurar el flujo de energía, conocido como ki o chi , por el cuerpo. También se pueden utilizar rotaciones y estiramientos suaves para soltar y facilitar el flujo libre de la energía, la sangre y la linfa. Los tratamientos de Shiatsu son muy relajantes y contribuyen a los procesos de autosanación.

Como puede beneficiar el Shiatsu ?

La conclusión principal del estudio paneuropeo es que:

después del Shiatsu te sientes más calmado/a y relajado/a y también puedes experimentar una mejoría con respecto a una amplia variedad de síntomas.

En la investigación de la FES, entre el 94% y 95% de las personas receptoras dijeron que se sentían más calmadas y relajadas después del Shiatsu. Tanto los receptores que lo experimentaban por primera vez como los receptores habituales, expresaron sensaciones de estar “físicamente más ágiles”, “más energéticos”, “más equilibrados” o “más capaces de encarar las vivencias de nuestra propia vida”. Entre el 54% y el 60% de los/las clientes/as habituales de Shiatsu pudieron dormir mejor después del Shiatsu.

Durante la Investigación, que duró 6 meses, los síntomas de las personas participantes se redujeron significamente y estas mejorías se mantenían en el tiempo. Al final de la Investigación, entre el 85% y el 89% de clientes/as afirmaron que el Shiatsu había sido efectivo en el tratamiento de sus síntomas!

Los síntomas de tensión y estrés son los que mejoraron más, seguidos de los problemas musculares, de estructura corporal como el dolor de espalda y en las articulaciones, baja energía y cansancio, así como problemas con la digestión, la menstruación y la respiración.

Mas de 90% de los usarios/as regulares de Shiatsu opinaron que el Shiatsu les había ayudado a mantener su salud. Tanto los receptores nuevos como habituales se sentían más conscientes de sí mismos y de su capacidad de ayudarse a sí mismos, o se sentían más conectados con sus emociones. Después de tan 3 meses recibiendo Shiatsu, todas las personas expresaron “más confianza en que mis problemas pueden ser superados”.

Durante una sesión de Shiatsu el terapeuta puede ofrecer consejos en cuento a ejercicios, mejorar la dieta o reducir el estrés en tu vida. Entre el 73% y 80% de los/as usuarios/as de Shiatsu afirmaron que se habían producido cambios en su estilo de vida como resultado de las sesiones recibidas.

Al final del estudio, entre el 16% y 22% de los/as usuarios/as había reducido el uso de medicación convencional y entre 30% y 41% había optado más por la medicina complementaria y alternativa.

Se puede utilizar el Shiatsu casi siempre junto a tratamientos médicos convencionales.

¿Que puede ofrecer el Shiatsu para la mujer embarazada , para el parto y después del parto?

Con una vista sobre la salud que tiene sus raíces en la medicina china y japonesa,  el Shiatsu ayuda para aliviar la mayoría de los síntomas crónicos del embarazo, el Shiatsu tiene muchos beneficios para la madre durante el embarazo, para madronas en su trabajo y apoyo de la mujer, para la unidad del hospital y a largo plazo para todos involucrados en el proceso del embarazo, parto y post-parto. En muchos países de Europa y del Oriente hay cada vez mas estudios sobre los efectos beneficiosos de esta terapia. En Reino Unido el Shiatsu es una de la terapias que el National Childbirth Trust ( Asociación Nacional del Parto) ofrece a todas las mujeres a través de un video/DVD para dar la información sobre la efectividad del Shiatsu durante el embarazo y parto. Ha salido un estudio este año en el Reino Unido que propone poner el Shiatsu dentro de la Seguridad Social por su efectividad en la inducción del parto.

Shiatsu puede ayudar en aliviar la mayoría de los problemas comunes durante el embarazo, entre ellas la nausea, dolores de espalda y cuello y hombre, puede ayudar a la madre de conectar con el bebé porque hay técnicas que incluyen trabajar directamente a través del útero, conectando con el cuerpo del bebé. Emocionalmente puede ayudar a la madre estar mas consiente de si misma y de sus necesidades. En el parto se puede trabajar con el miedo antes del desconocido. Todas las matronas saben que los emociones que no se han procesados pueden bloquear  el proceso del parto. Shiatsu puede ayudar a la mujer sentirse mas conectada con los emociones tan intensas del parto y apoyarla que pasan por su cuerpo. Una combinación entre la presión perpendicular, caricias y respiración son ayudantes efectivos para el dolor de la 1ª y 2ª fase del labor del parto . Se puede presionar Tsubos (los mismos como los de la acupuntura) para inducir el labor. Se puede utilizar los mismos puntos durante el parto para fortalecer las contracciones y ayudar con el descenso del bebé. Algunas de ellos también son buenos para ayudar expeler la placenta.

Se puede trabajar con la madre después del parto para apoyar establecer la lactancia - por un lado ayudando con el flujo y también con la calidad de la leche. Shiatsu es muy beneficioso en prevenir y tratar la depresión post-natal.

Se puede enseñar a los padres como se hace el Shiatsu con el bebé para estimular su sistema inmunológico, para ayudar con la digestión y cuando hay problemas con la eliminación

Suma de algunos beneficios del Shiatsu :

Beneficios para la madre y su pareja

la mujer puede conectar mejor con su embarazo, y por eso cuidar mejor a si misma y prepararse mejor para el parto

puede tratar mejor los  “quejas” del embarazo

mas en armonía con el bebe

tiene mejor confianza con el parto - que se puede hacerlo

ayuda a la madre con el dolor

ayuda de promover una recuperación post-natal

mas posibilidades de tener un parto normal

puede promover una relación positiva con su pareja, que puede ser mas involucrado en el embarazo, parto y periodo post-natal

promueve una salud a largo plazo

Beneficios para el bebe

ayuda al bebe de tener una posición favorable para el parto (posición fetal optima)

mas tranquilo y mejor post-natal

menos afectado por el parto

un apoyo natural para muchos problemas infantiles

apoya el desarrollo físico y emocional del bebe

mejor relación con los padres

Beneficios para madronas

relaja hacerlo

utilizando habilidades de mano y tacto

trabajando con la madre

reduce la necesidad de utilizar intervenciones medicinales

Beneficios para la unidad del hospital

efectivo de coste como no cuesta nada aparte del tiempo de la madrona

reduce la intervención medicinal

reduce el tiempo en el hospital

Beneficios a largo plazo

promueve responsabilidad para la salud

apoya la salud física y emocional de la madre, padre y bebe a largo plazo

apoya la unidad familia

www.shiatsu-levante.eu

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Rita Griesche 606 547070