El estado de salud en el momento de la concepción y durante el embarazo determina el buen desarrollo del bebé y una buena recuperación post-parto. Es por ello que se insiste en una dieta apropiada, ejercicio y relajación que ayuden a integrar el cambio de vida en el que la embarazada se embarca. Hoy día es bastante habitual el uso del Shiatsu como parte del cuidado integral de la embarazada.
El embarazo es sin duda, uno de los períodos más maravillosos de la mujer. Durante nueve meses, dentro del útero de la madre, se va a desarrollar día a día, instante a instante, un nuevo ser con rasgos físicos y psíquicos comunes a sus antecesores, pero con sus características propias, es decir, un nuevo ser humano.
Sin embargo, esta etapa tan especial para la mujer, ocasiona un estado emocional más sensible debido a los cambios fisiológicos que se están desarrollando en el interior de su cuerpo.
El Shiatsu puede ayudar a aliviar la mayoría de los problemas comunes del embarazo.
Durante el primer trimestre,escuandoelsistemahormonal dela madre sufre mayores cambios hasta que se adapte a su nuevo estado, por lo que, se producen las
síntomas tan características como son la nausea, mareos, la falta de apetito, aumento de la salivación, alteración en la preferencia de ciertos alimentos.
El Shiatsu prepara mejor para el embarazo y parto
Durante el segundo trimestre desaparecen estos síntomas, y suele ser una etapa más estable en la que el embarazo resalta la belleza de la mujer.
Un tratamiento del Shiatsu se recibe con ropa cómoda, en un futon acolchado en el suelo.
Los últimos tres meses a veces son los más difíciles, ya que el peso del bebé ejerce una presión sobre la columna de la madre. Por otra parte, las caderas se van ensanchando y varía el ángulo de la articulación sacroilíaca.
Entrada ya en este punto, se pueden manifestar trastornos circulatorios de retorno, hipertensión, retención de líquidos, dificultades digestivas, estreñimiento y hemorroides.
Los beneficios de recibir Shiatsu durante el embarazo:
Recibir Shiatsu con regularidad durante el embarazo, ayuda a contrarrestar las molestias habituales de la embarazada, como son la nausea, los dolores de espalda, ciática, digestiones lentas, acidez y estreñimiento. Al trabajar suavemente puntos en la espalda que reflejan el sistema digestivo, se favorece una buena digestión, evitando la acidez y estreñimiento característicos del embarazo.
El Shiatsu ayuda a una mejor recuperación post-natal.
El shiatsu activará las funciones fisiológicas fomentando un embarazo saludable, un parto feliz y un bebe con las mejores condiciones al abrir sus ojos al mundo.
El Shiatsu no solamente alivia molestias físicas, sino que además es una hermosa manera de prevenir el estrés y la ansiedad, aumenta la conciencia corporal. Es una forma de relajarse y sentirse bien, evitando los efectos adversos que tiene un inadecuado estado emocional de la madre durante el embarazo tanto para ella misma como para el bebe, además de que provee una estimulación física, sensorial y mental importante para asegurar el desarrollo del bebe antes y después del nacimiento. El Shiatsu puede ayudar al bebé a girarse, en caso de presentación de nalgas.
En resumen, el Shiatsu ayuda a que la embarazada disfrute de una mejor calidad de vida durante el embarazo y parto. El shiatsu le proporciona un tiempo de encuentro consigo misma en el que se llega a cuestionar su ritmo de vida, sus necesidades, facilitando que la energía fluya adecuadamente a su bebé.
En general, el Shiatsu favorece un buen parto al preparar a la madre tanto física como emocionalmente para dar la bienvenida a ese nuevo ser.
Una sesión normal de shiatsu es de una hora aproximada. Las sesiones de shiatsu se realizan con el receptor vestido con ropa cómoda y holgada a ser posible de fibras naturales para mejorar el contacto.
Para el shiatsu durante el embarazo es importante que el terapeuta de shiatsu tenga una buena formación, bastantes años de experiencia y que la madre sienta confianza en la persona que la esté tratando. Hay terapeutas especializados en el embarazo que pueden acompañar a la futura madre durante todo el proceso, dándole rutinas especiales de ejercicios o pautas de alimentación.
Terapeuta y Profesora de Shiatsu Directora de ShiatsuLevante, Escuela de Shiatsu de Murcia desde 1998
www.shiatsulevante.es
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